​【骨盤】を正しく動かせていますか？

​歩く　走る　座る　寝る　しゃがむ　ジャンプする…など

普段何気なく動かしている【骨盤】ですが

生活習慣の癖で正しく動かせていない方が多い気がします。

そのため脚に負担がかかり様々な不調の原因を引き起こしている可能性があります。

骨盤を正しい位置にし日常生活を快適に過ごしませんか？