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カイロプラクティックサロン
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ぐっすり眠りたい
【カラダ】だけを休ませる睡眠になっていませんか？
睡眠は【カラダを修復してくれる時間】です。
【脳】も休ませることが重要です。
崩れたままの姿勢で寝てしまうと【カラダ】も【脳】も休めません。
自分に合う枕がない 寝返りを打たない
起きるとカラダが痛い 何度も起きてしまう
寝つきが悪い 疲れが取りきれない
休日はずっと寝ている 仰向けで眠れない
足先が冷たい 汗がびっしょり…
快適な眠りは【睡眠環境】が大切です。
疲れを残さず次の日を快適に過ごすために
正しい寝姿勢作りを始めましょう。
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