健康をトータルケア

健康維持や今より健康になるために大切な事。それは生活習慣が関係しています。

【寝る】【食べる】【動く】、まずはここから見直し、生活環境による骨格の歪みと生活習慣の乱れを改善していきましょう。

【寝る】

睡眠はカラダを修復してくれる時間です。カラダを休ませるだけの睡眠になっていませんか？

カラダも脳も休ませるために正しい寝姿勢を保ちましょう。

【食べる】

カラダは食べた物で出来ています。食べたい物を食べたい分だけになっていませんか？

カラダを変えていくには栄養バランスが採れた食事が大切です。

【動く】

骨盤が歪むことで筋肉が萎縮し神経を圧迫してしまいます。

同じ姿勢が長時間続いていませんか？

正常な状態を維持するために毎日のセルフケアを実行しましょう。

カイロプラクティックサロン～Link～では

骨格バランスを整えご自宅で出来る

運動・栄養・物理療法のアドバイスをお一人お一人に合わせた内容をご提案し根本的改善を目指します。

～姿勢改善で健康美へ～